Obiettivo, l'uomo nuovo 

Tecniche mentali per raggiungere l'equilibrio ideale: è la Somatopsichica che per la prima volta approda in Puglia grazie alla Lisus di Santeramo

ANTONELLA GAETA

Prima di cominciare a leggere, pensate intensamente al piede destro, lo sentirete nella scarpa, avvolto dalla calza. Si rende così ‘consapevole' una parte del corpo che, progressivamente, sarà armonizzata con le altre. Rigenerandoci. È uno dei tanti esercizi di benessere proposti dalla Somatopsichica. Un metodo di tecniche mentali per raggiungere un ideale equilibrio di corpo e testa, elaborato quasi trent'anni fa da Marcello Bonazzola, bergamasco schivo, che ha sempre preferito diffonderlo in anonimato.
Il programma educativo è stato testato, nel corso del tempo, da oltre centomila persone. Ma mai a sud di Roma, dove si trova il centro più meridionale che lo insegna, mentre molto diffuse sono le scuole soprattutto al Nord. Almeno fino a qualche tempo fa. Si chiama Lisus, la Libera scuola universitaria somatopsichica di Santeramo in Colle che curerà il primo seminario di base distribuito dall'Accademia Europea (Centro ricerche e studi e Istituto di dinamica educativa innovativa alternativa). La scuola è impegnata nella diffusione di una disciplina dell'autoconsapevolezza, approvata dal Consiglio Nazionale delle Ricerche e da scienziati, come Rita Levi Montalcini, che professano l'importanza degli studi sulla coscienza e creatività dell'uomo. La legittimano, inoltre, patrocini importanti come quello del Parlamento europeo, dell'Associazione nazionale dei Comuni italiani e dell'Unesco.
Questo pomeriggio, alle 16, nell'aula magna dell'Ateneo di Bari, sarà presentata la disciplina nel corso del convegno ‘La Somatopsichica Programma di alta formazione in scienze umane e sociali', con il patrocinio del dipartimento di Scienze dell'Educazione dell'Università di Bari e il sostegno della Provincia di Taranto. Presenteranno il percorso formativo in trent'anni di sperimentazione, il direttore del dipartimento, Vito Antonio Baldassarre, il sociologo dell'Università di Padova, Sabino Samele Acquaviva, l'autrice del best seller ‘Energia Mentale e Pensiero positivo', Carmen Meo Fiorot e il presidente della Provincia, Domenico Rana. Conclusioni di Gino Tritto, segretario generale della Lisus. Che spiega: "La mente: tutti l'abbiamo ma non siamo consapevoli dei meccanismi che la governano. A noi interessa come utilizzarla per stare bene, non attraverso teorie filosofiche ma tecniche pratiche". Come quella del rilassamento totale, che garantisce un beneficio paragonabile a tre ore di sonno. Aiuta a sciogliere tensioni di origine somatica, sentire il corpo prima che esplodano le patologie e migliorarne la percezione. Mettere in contatto l'emisfero cerebrale destro che presiede alla creatività con quello sinistro razionale e allargare gli orizzonti della creatività. Riduce lo stress, non è terapeutica ma velocizza e ottimizza i processi di guarigione in caso di patologie anche gravi. È, tuttavia, indicata per malesseri di origine psicosomatica come mal di testa, dolori mestruali, stitichezza, coliti, gastriti e ulcera. Partendo dal corpo aiuta a controllare le emozioni, l'espressività, determina la predisposizione ad abitudini positive come smettere di fumare, dimagrire o ingrassare, abusare di alcolici o fare uso di sostanze stupefacenti. Individua i propri punti di forza e li espande. "Una tecnica paragonabile ad una bicicletta. Ti viene insegnato come pedalare ma poi devi farlo da solo per restare in equilibrio". Almeno una volta al giorno. Aboliti maestri o guru, la Somatopsichica molto semplicemente aiuta ciascuno in autonomia a "migliorare le proprie capacità e trasformare gli ostacoli quotidiani e le abitudini ritenute dal soggetto negative per se stesso in opportunità positive per il proprio sviluppo personale. Tutti sono messi in grado sin dalla prima parte del seminario, di portarsi in uno stato alfagenico ottimale per la propria salute".

INCONTRI

Esistono e quali sono le tecniche mentali per raggiungere un certo grado di benessere psicofisico?

A dare una risposta saranno Vito Antonio Baldassarre, direttore del dipartimento di Scienze dell'educazione, Gino Tritto, segretario generale Lisus-Somatopsichica, e Dora Palmiotti, istruttore di dinamica mentale.
Gli esercizi proposti nel seminario servono a percepire gli aspetti sani della realtà attraverso la tecnica di rilassamento e visualizzazione creativa. Dopo un trentennio di studi sull'argomento si è arrivati a considerare la somatopsichica come una forza capace di stimolare reali risorse di autoguarigione. Secondo una sperimentazione approvata anche dallo stesso Cnr, le tecniche che stimolano la creatività e modificano in positivo atteggiamenti spesso dannosi sono utili per acquistare più fiducia nelle proprie capacità.